Уход за кожей после 30 лет

В возрасте тридцати лет, кожа выглядит на первый взгляд здоровой, однако коллагеновые волокна начинают постепенно разрушаться, это приводит к медленному воспроизводству клеток. Загрязнения окружающей среды, экологический ущерб от солнечного света проникают в дерму, а также скин-слоя между внешними и внутренними слоями. Начинают проявляться первые повреждения и морщины кожи.

Уход за кожей после тридцати лет

— Всегда применяйте полную систему ухода за кожей: удаление макияжа, очищение, тонизирование и увлажнение.

— Включите в антивозрастной уход за кожей продукты, которые содержат витамин А, антиоксиданты, АНА кислоты и разные омолаживающие ингредиенты. Антиоксиданты превосходно снижают ущерб от солнечных лучей и окружающей среды, витамин С, также является одним из оксидантов, он убирает темные пятна и помогает выработке коллагена кожи. Актуальные витамины такие как: ретинол и ретиноиды значительно уменьшают коричневые пятна и морщины. Эти витамины входят в состав кремов. АНА кислоты улучшают цвет лица, разглаживают морщины и помогают выработке коллагена.

— Применяйте сыворотку. Для ликвидации последствий от экологического ущерба нужны мощные инструменты. Сыворотка замечательно обеспечивает большую концентрацию разных полезных веществ и антиоксидантов, также она проникает очень глубоко в кожу, в отличие от увлажняющих кремов.

— Пользуйтесь кремом для век, для того чтобы предотвратить и уменьшить отечность и темные круги вокруг глаз, а также мелкие морщины. Если у вас сухая кожа используйте легкий крем. Если у вас жирная кожа, то применяйте охлаждающий гель.

— Каждое утро наносите солнцезащитный крем. Подождите двадцать минут, прежде чем выйти на улицу.

— Для того чтобы очистить поры и удалить мертвые клетки кожи применяйте отшелушивающие процедуры, к примеру, пиллинг. Потому что в этом возрасте происходит замедление обновления клеток, это делает кожу тусклой. Применяйте отшелушивающие пилинги с содержанием АНА кислот, они помогут удалить внешние слои кожи.

— Пейте как можно больше воды, она выводит токсины из организма и увлажняет кожу.

— Принимайте добавки и витамины. Препятствует обезвоживанию и провисание кожи рыбий жир, он содержит омега-3 жирных кислот. Витамины и оксиданты ведут активную борьбу со свободными радикалами, находящимися в теле.

— Для того чтобы избежать раздражения кожи, не стоит злоупотреблять очищающими средствами.

— Нельзя долго находиться на солнце. Ультрафиолетовые лучи вызывают возрастные пятна, морщины, потерю упругости кожи.

— Откажитесь от курения. Курение значительно ускоряет процесс старения.